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当先是**单杠**，主要用于引体朝上考研，增强上肢力量。**双杠**则不错进行臂屈伸等手脚，考验胸肌和手臂肌肉。**蹬力器**是通过腿部发力来考验下肢力量，得当老年东谈主和入门者。

**跑步机**固然常见于健身房，北京宥泽商贸有限公司但也有户外款，北京宥泽商贸有限公司得当在公园或小区中使用。**荡舟机**模拟荡舟手脚，北京宥泽商贸有限公司临沂硕果文化传媒有限公司能灵验考验全身肌肉。**扭腰器**则有助于改善腰部天真性，缓解久坐带来的不适。

此外，还有**太极推手器**、**溜达机**、**横卧起坐板**等器材，差异针对不同的健身需求。**多功能健身架**鸠集了多种考研功能，得当家庭或社区使用。

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